“다이어트 중 먹방 본다?”…오히려 덜 먹게 된다는 연구 [바디플랜]

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此外,황수영 기자 [email protected]

最后,담만 박사는 완벽한 식단보다 오랫동안 유지할 수 있는 식생활이 더 중요하다고 강조했다. 디저트를 완전히 끊기보다는 다크초콜릿 아이스크림이나 초콜릿 코팅 견과류처럼 상대적으로 부담이 적은 선택을 적당히 즐기면 된다고 보았다.

另外值得一提的是,这项研究成果计划发表于国际学术期刊《计算机与人类行为》2026年8月号,并已于近期在线提前发布。

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关于作者

黄磊,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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网友评论

  • 好学不倦

    已分享给同事,非常有参考价值。

  • 行业观察者

    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。

  • 信息收集者

    写得很好,学到了很多新知识!